Serelepe Fit Mamys e Baby

A prática de atividade física pós parto é fundamental para a nova mamãe e não interfere no aleitamento materno.

Os benefícios do exercício físico no pós parto são:

• Fortalece os músculos abdominais e pélvicos;

• Reduz o risco de desenvolver incontinência urinária de esforço;

• Melhora a condição cardiovascular;

• Facilita a perda de peso;

• Reduz a incidência de depressão pós parto;

• Reduz a ansiedade;

• Melhora o humor;

• Melhora a postura;

• Alivia dores em geral.

Agora imagina você poder fazer um programa de exercícios físicos em companhia do seu bebê? O Serelepe Fit Mamys e Baby lhe permite isso.

Trata-se de um programa de exercícios físicos específicos para mamães e adaptados para que possam realizar em companhia dos seus bebês. O treino se torna uma grande brincadeira que estreita ainda mais o vínculo afetivo.