Mude seus habitos

Melhore sua qualidade de vida

Sabendo qual o formato do seu rosto você pode escolher melhor os acessórios, o corte de cabelo e a maquiagem que favorecem a sua...

A segunda etapa da minha mudança foi fazer o teste morfológico para descobrir qual o meu tipo de silhueta. Esse teste é muito simples....

Você já deve ter ouvido essa frase muitas vezes: “A primeira impressão é a que fica”. E sabia que essa impressão só leva 10 segundos para...

Existem várias maneiras de fazer o leite de aveia. Vou explicar as duas formas que eu faço. Leite de aveia em flocos Ingredientes: 2...

Os leites vegetais são grandes aliados dos veganos, intolerantes ou alérgicos ao leite de vaca. Só que todos nós deveríamos utiliza-los e...

A principal preocupação de uma mamãe depois do parto é a amamentação. E isso não foi diferente comigo. Durante a gestação minha dúvida...

Chegou a hora de levar o bebê para casa e cuida-lo sem o auxílio dos profissionais do hospital. E ai o que e como fazer? A ficha de...

Passamos nove meses nos preparando para a chegada da nossa baby. Desde a descoberta da gravidez eu deixei bem claro que queria parto...

Corresponde da 29ª semana em diante. O parto está próximo. O feto em crescimento pressiona e restringe o diafragma, por isso a respiração...

Essa é uma das perguntas que a gestante mais escuta: Você vai querer parto normal ou cesárea? Algumas mulheres respondem de cara:...

Aos 16 anos de idade eu decidi que era hora de mudar o meu estilo de vida. Hoje sou Educadora física e quero ajudar você a mudar também.